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Yoga gegen graue Tage


bewusster leben - epaper ⋅ Ausgabe 6/2018 vom 31.10.2018

Es gibt Tage, da geht es uns schlecht – seelisch und körperlich. Doch wenn wir uns ein wenig bewegen, hilft das meist und hat positive Auswirkungen. Karo Wagner zeigt drei Yoga-Sequenzen, die dabei helfen, aus dem Tief rauszukommen.


Artikelbild für den Artikel "Yoga gegen graue Tage" aus der Ausgabe 6/2018 von bewusster leben. Dieses epaper sofort kaufen oder online lesen mit der Zeitschriften-Flatrate United Kiosk NEWS.

Bildquelle: bewusster leben, Ausgabe 6/2018

Wenn uns Erschöpfung oder Traurigkeit in den Knochen und auf der Seele hängen, dominieren Schwere und Starre den Körper. Man kommt erst gar nicht auf die Idee, sichmehrzubewegen, alsmanmuss. Jede Bewegung fällt schwer, man möchte am liebsten auf der Couch liegen und sich vergraben. Ich hatte ein Aha-Erlebnis, als ich mich bewegen musste. Ich fand keine Vertretung für einen ...

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