Ärzte predigen immer wieder man solle abnehmen. Doch warum ist das so wichtig und was hilft bei dem schwierigen Unterfangen?
Der wochenlange Lockdown hat seine Spuren hinterlassen: Speckröllchen quellen über Hosen und Röcke, Hemden und Blusen spannen über dicken Bäuchen. Wie riskant ein zu hohes Gewicht ist, ist gut belegt. In einer der einschlägigen Studien mit 120.813 Erwachsenen hatten diejenigen mit einem Body Mass Index (siehe Seite 30) von 25 bis 30 ein doppelt so hohes Risiko, in den kommenden zehn Jahren Diabetes, eine koronare Herzkrankheit oder einen Schlaganfall zu bekommen. Mit einem BMI von ...
