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„Nimm auf jeden Fall Omega-3-Tabletten!“, rät die eine. „Lass die Finger von Kaffee!“, der andere. Kaum ist die Schwangerschaft offi ziell, prasseln gut gemeinte Ratschläge auf die werdenden Mütter ein. Umso wichtiger sind die Fragen: Was brauche ich jetzt wirklich? Und was schadet dem Kind?
Ein bisschen Gelassenheit schadet nicht. Das gilt, wie so oft in der Schwangerschaft , auch in Ernährungsfragen. Wer gesund isst und die Finger von Alkohol und Zigaretten lässt, der tut seinem Kind schon einmal viel Gutes. Auf ein paar Dinge sollten Schwangere dennoch achten – und die haben wir hier zusammengefasst. ...
