Johanniskraut kann gegen leichte bis mittelschwere Depressionen helfen. Wenn Extrakt und Dosierung stimmen, gilt seine Wirkung als wissenschaftlich belegt. Doch nur rund die Hälfte der Präparate im Test ist empfehlenswert.
Foto: aldomurillo/getty images
ÖKO-TEST RÄT
► Einen ersten Therapieversuch können Sie mit den „sehr guten“ und „guten“ Mitteln unternehmen. Sie wirken frühestens nach zwei Wochen regelmäßiger Einnahme.
► Nehmen Sie Johanniskraut nur in Absprache mit einem Arzt ein. Das Kraut ist tabu, wenn sie schwanger sind oder stillen und auch für Kinder unter zwölf Jahren.
► Eine Depression ist eine ...