Calcium
Der Mineralstoff dient dem Aufbau von Knochen, Zähnen und des Skeletts, das gleichzeitig ein großer Calciumspeicher ist. Calcium wirkt auf viele Stoffwechselvorgänge und aktiviert zum Beispiel die Blutgerinnung. An der Hülle der Körperzellen reguliert Calcium, welche Stoffe in die Zelle hineinkommen oder sie verlassen. Bei Nerven- und Muskelzellen übernimmt es wichtige Funktionen der Reizweiterleitung. Aufgrund der vielfältigen Aufgaben gilt Calcium als bedeutendster Mineralstoff im Körper, von dem auch größere Mengen gebraucht werden. Vor allem in der Kindheit und Jugend benötigt der Körper viel ...
