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Zeitschrift Reader´s Digest Deutschland - epaper

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Schlagzeilen dieser Ausgabe
Helden: Mit letzter Kraft S.12
Gesundheit: Wie der Winter unsere Gesundheit fördert: 7 Gründe, weshalb Kälte den Körper stärkt S.16
READER’ S DIGEST: Fallgeschichte aus dem Krankenhaus: Wenn die Nieren versagen S.18
READER’ S DIGEST: Das können Sie tun, wenn Ihr Körper sich selbst bekämpft: Leben mit Lupus S.20
Gute Nachrichten: POSITIVES AUS DER GANZEN WELT S.26
Fragen: LESER FRAGEN, EXPERTEN ANTWORTEN: Meins? S.28
READER ’ S DIGEST: Im Fokus: „Talent allein reicht nicht“ S.30
READER’S DIGEST: DRAMA: KAMPF ums nackte Überleben S.34
READER’ S DIGEST: Gute Nacht! S.42
So Stellen Sie Sich auf ein veränderte S Schlafbedürfni Simalter ein S.48
READER ’ S DIGEST: ERFOLGS REZEPTE S.50
READER ’ S DIGEST:Komm, lass uns kuscheln S.58
READER’S DIGEST: Die Frau im Zug S.64
READER ’ S DIGEST: Zwei Teile eines Ganzen S.68
READER ’ S DIGEST: Monat für Monat mehr Geld S.76
READER’ S DIGEST: HELDEN:10 Wahl zum: Held des Jahres 2019 S.84
READER’ S DIGEST: GUT ZU WISSEN: Sicher durch den Winter S.89
Ein heißes Rennen S.92
READER’S DIGEST: AN DIE GRENZEN GEHEN S.100
Zeigen Sie Haltung S.108
Bleib mir von der pelle! S.118
Dezember : RD-KLASSIKER DEZEMBER 1974 : Pater Hsias Weihnachtsmesse S.124
Tradition im Glas S.130
Freunde fürs Leben S.138
Denksport S.152
Wortschatz S.155
Menschen S.158
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Lesen Sie das Editorial von Reader´s Digest Deutschland - epaper

Mit diesem Editorial leitet der/die Herausgeber/in oder die Chefredaktion der Zeitschrift Reader´s Digest Deutschland - epaper die aktuelle Ausgabe 1/2019 ein. Hier erfahren Sie, welche Artikel besonders lesenswert sind oder woher die Anregungen dazu kamen.

Schlafen auf Knopfdruck
Liebe Leserin, lieber Leser, vor vielen Jahren hörte ich im Radio ein Interview mit dem damaligen deutschen Außenminister Hans-Dietrich Genscher. Im Gespräch über die Herausforderungen seines Berufs erwähnte der Politiker, dass er mit sehr wenig Schlaf auskomme – vier Stunden pro Nacht seien genug. Und dass er bei Flugreisen binnen Sekunden einschlafen und so jede Viertelstunde zum Auftanken seiner Kräfte nutzen könne.

Damals war ich beeindruckt, denn zum einen benötige ich selbst eine wesentlich längere Nachtruhe, zum anderen kann ich mich nicht spontan in den Schlafmodus versetzen. Leider ist der individuelle Schlafbedarf von Mensch zu Mensch sehr verschieden und kaum zu verändern. Die Qualität unseres Schlafs allerdings lässt sich ebenso positiv beeinflussen wie das Einschlafen. Der Verzicht auf Alkohol und Koffein zählt dabei zu den Grundlagen, aber es gibt noch vieles mehr, das wir tun können. Doch das lesen Sie am besten selbst in unserem Titelbeitrag ab Seite 40 mehr (bitte nicht kurz vor dem Einschlafen!).

Viel Lesevergnügen und ein gutes neues Jahr 2019 wünscht Ihnen Ihr Michael Kallinger, Chefredakteur Mit diesem Editorial leitet der/die Herausgeber/in oder die Chefredaktion der Zeitschrift Reader´s Digest Deutschland - epaper die aktuelle Ausgabe 1/2019 ein. Hier erfahren Sie, welche Artikel besonders lesenswert sind oder woher die Anregungen dazu kamen. …
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Steckbrief von Reader´s Digest Deutschland - epaper

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Nächste Ausgabe 2/2019 am 28.01.2019
Erscheint monatlich , 12 Ausgaben pro Jahr
Sprache Deutsch
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3 Produktbewertungen für Reader´s Digest Deutschland - epaper
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Ich lese diese Zeitschrift schon lange. Sie ist sehr interessant, oftmals spannend, aber auch wissenserweiternd und auch mit Humor gespickt. Es gibt kaum einen Beitrag, der meine Neugier und mein Interesse nicht findet. Das Format ist zudem äußerst handlich und deshalb habe ich mich jetzt auch dazu entschlossen, das Abo gleich mal für mein iPad und mein Smartphone zu bestellen, also in PDF-Form, bzw. online lesbar.
28.12.2018
sehr gut, Alles bestens, gerne wieder.
Verfasst von Heribert Z. | Bundorf | 08.12.2018
Ich lese schon seit über 50 Jahre diese Z sie immer wieder gerne Zeitschrift und habe sie gerne immer wieder in die Hand genommen. Leider ist mein Augenlicht nicht mehr so gut und deshalb bin ich froh, diese auf E-Paper lesen zu können. Mit dem Händling kam ich gut zurecht. Es ist für mich eine wirkliche gute Endde
Verfasst von Hermann B. | Ilsfel | 25.09.2018



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