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Schlagzeilen aktiv Laufen - epaper Ausgabe 4/2017
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Lesen Sie das Editorial von aktiv Laufen - epaper

Mit diesem Editorial leitet der/die Herausgeber/in oder die Chefredaktion der Zeitschrift aktiv Laufen - epaper die aktuelle Ausgabe 4/2017 ein. Hier erfahren Sie, welche Artikel besonders lesenswert sind oder woher die Anregungen dazu kamen.

Relax, Relax - Lass die Sonne rein

Sie kennen das sicherlich auch: Die Ferienzeit steht an, und kurz bevor es dann schließlich in den wohlverdienten Urlaub gehen kann, wird es noch einmal richtig stressig. Die Arbeit muss vor dem Urlaub erledigt sein, damit man sich auch im Urlaub entspannen kann und vor allem damit es nach dem Urlaub nicht direkt total hektisch wieder losgeht. Ich sag es mal so: Funktioniert nur in den seltensten Fällen. Damit droht man in jedem Jahr zu scheitern. Es ist eine Krux, die es zu lösen gilt. Für uns Läufer würde ich sogar noch eine weitere Krux-Besonderheit hinzufügen. Zumindest für alle diejenigen unter uns, die für die zweite Jahreshälfte ein ernsthaftes Laufziel haben – den Herbstmarathon. Am Anfang eines jeden Jahres gehe ich mit meinem Kumpel Frank die möglichen Laufziele für das anstehende Jahr durch und wir überlegen uns, welche Läufe wir gemeinsam absolvieren wollen und welche nicht. Das hat sich so in den letzten Jahren etabliert und hilft uns, uns gegenseitig zu motivieren und auch zu kontrollieren (haha). Jetzt ist es so, dass wir beispielsweise im letzten Jahr gemeinsam einen Herbstmarathon laufen wollten. Ausgeguckt hatten wir uns Köln, alternativ hätte es auch Frankfurt sein können. Hätte, hätte, Fahrradkette! Nix war’s. Wir sind weder in Köln noch in Frankfurt, noch irgendwo anders im Hebst 2016 gelaufen. Der Grund: diese verdammten Sommerferien. Wir hatten es eigentlich schon im Vorfeld befürchtet. Frank ist Lehrer und hat im Sommer wahnsinnig viel Zeit, Urlaub zu machen, seine Frau auch, ergo: Frank war fast sechs Wochen verreist. Während des Urlaubs wollte er den Familienfrieden nicht durch lange Läufe plus mindestens drei weitere Trainingseinheiten gefährden. Mir ging es ähnlich. Gut, ich habe nicht so viel Urlaub, hätte also trainieren können, wenn da nicht dieses „Arbeitsproblem“ gewesen wäre. Um vor meinem Urlaub die Texte rechtzeitig in die Produktion zu bekommen, wurde die eine oder andere Früh- und Spätschicht eingelegt. Dann als alleinerziehender Vater in die Ferien, dort auch keine Zeit zum Laufen, man möchte ja auch die Zeit mit den Kindern verbringen. Das Resultat in beiden Fällen: eine Trainingsform zum Vergessen. Nach den Ferien haben Frank und ich dann versucht, die gesamte Kilometerzahl in drei Wochen aufzuholen. Die Folge: Fußschmerzen galore, ein Laufen im Wettkampf unmöglich. Wenn man sich dann mal so umhört, stehen tatsächlich viele Familien vor diesem Laufproblem. In einem Gespräch mit unserer Trainingsexpertin Anne-Marie Flammersfeld hatte sie ein paar gute Tipps für diesen Fall parat. Garniert wurde das Ganze mit Empfehlungen für die unterschiedlichsten Ferienregionen. So ist neben vielen weiteren spannenden Storys in dieser Ausgabe eine richtig gute Trainingsgeschichte für Sie entstanden – verbunden mit der Hoffnung, in diesem Herbst einen Marathon entspannt laufen zu können. Ich werde auf jeden Fall jetzt mal Laufen gehen und habe dabei die Worte unseres sympathischen Interviewgastes Philipp Reiter im Kopf, dass man durch Traillaufen sich und seine Umgebung neu entdecken kann …

Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen
Ralf Kerkeling

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Genau das bekommen, was ich erwartet habe. Danke.
Verfasst von Andre S. | Berlin | 12.10.2016

Vorher immer in Papierform und jetzt als ePaper. Super.
Verfasst von Andre S. | Berlin | 13.08.2016

Wer stehen bleibt, hat schon verloren. aktiv Laufen gibt's darum als digitale Ausgabe - ToGo eben :)
22.02.2016