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Lesen Sie das Editorial von Flex - epaper

Mit diesem Editorial leitet der/die Herausgeber/in oder die Chefredaktion der Zeitschrift Flex - epaper die aktuelle Ausgabe 5/2018 ein. Hier erfahren Sie, welche Artikel besonders lesenswert sind oder woher die Anregungen dazu kamen.

AMMONIAK??AROMA
Wenn du vor einer Übung mit schweren Gewichten an Riechsalz schnüffelst, könnte dir das helfen, deine maximale Kraft zu entfalten. Das behauptet eine Studie der Universität von Zentralflorida. Inhalationsmittel, die Ammoniakgas ausstoßen, werden seit Jahren von Kraftdreikämpfern und NFL-Spielern genutzt. Die Studie ergab, dass Riechsalz ebenso die Explosivität und damit die allgemeine Krafterzeugung erhöhen kann.

SAUBERE ARTERIEN DANK PFLANZENPROTEINEN
Mehrere Studien haben gezeigt, dass man auch mit einer rein pflanzlichen Ernährung Muskeln aufbauen kann. Eine Studie, die im Fachblatt „Journal of the American Heart Association“ veröffentlicht wurde, kommt nun zu dem Ergebnis, dass eine solche Ernährungsweise auch das „schlechte“ Cholesterin senken kann, welches Arterien verstopft und das Risiko erhöht, Herzkrankheiten zu bekommen. Forscher untersuchten Menschen, die mindestens drei Wochen lang fast nur Pflanzenproteine zu sich nahmen und fanden heraus, dass sich bei ihnen drei der primären Cholesterin-Marker auf fast 5% reduzierten.
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19.04.2018  
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19.04.2018  
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18.04.2018  
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