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Zeitschrift Mens Fitness Magazin - epaper

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Lesen Sie das Editorial von Mens Fitness Magazin - epaper

Mit diesem Editorial leitet der/die Herausgeber/in oder die Chefredaktion der Zeitschrift Mens Fitness Magazin - epaper die aktuelle Ausgabe 11/2018 ein. Hier erfahren Sie, welche Artikel besonders lesenswert sind oder woher die Anregungen dazu kamen.

Lieber Leser,

der Herbst ist da und irgendwie fällt uns disziplinierte Ernährung und das tägliche Workout spürbar schwerer, wenn die Sonne seltener scheint und wir unsere Körper unter Pullovern und Jacken verstecken müssen. Dass man trotz null Bock noch richtig fit aussehen kann, beweist Ex-Handballer Stefan Kretzschmar, der im Alter von 45 immer noch so athletisch aussieht wie eh und je – und das, obwohl er nach 15 Jahren Profisport eigentlich überhaupt keine Lust mehr auf Joggen oder Kraftsport hat. Wie sich der charismatische TV-Star trotzdem fit hält, welchen Sport er heute am liebsten treibt und wie es um die Feiertauglichkeit des Handball-Nachwuchses bestellt ist, verrät dir „Kretzsche“ ab Seite 20 im exklusiven Interview.

Ein weiteres Problem, wenn die Tage im Herbst immer kürzer werden: Wir fühlen uns praktisch den ganzen Tag müde. Das liegt allerdings nicht nur am fehlenden Sonnenlicht, sondern auch an unserem Schlafverhalten. Alarmierend viele Menschen in Deutschland leiden unter Schlafproblemen, die dramatische Folgen für Gesundheit und Leistungsfähigkeit in Sport und Alltag haben können. Wie du dem Schlafmangel beikommst, erläutern wir dir in unserem Schlaf-Report ab Seite 34.

Eine der wenigen positiven Seiten des Herbstes ist, dass endlich die NFL-Saison beginnt. Nach über 200 Tagen Durststrecke fliegt das Lederei seit Anfang September wieder und wir können jeden Sonntag mit Tom Brady, Todd Gurley und Co. mit fiebern. Football war bisher nicht dein Ding? Dann haben wir auf Seite 24 zehn Gründe zusammengetragen, warum du diese Saison, an deren Ende im Februar der 53. Super Bowl steht, auf keinen Fall verpassen solltest.

Dass die Temperaturen in den Herbstmonaten langsam sinken, muss ebenfalls kein Nachteil sein. Das mildere Klima im goldenen Herbst ist nämlich ideal, um mal wieder ins Lauftraining einzusteigen. Falls du dir schon länger vorgenommen hast, an einem Lauf-Wettbewerb teilzunehmen – sei es ein 5K-, 10K-, Halbmarathon-, Marathon- oder Ultralauf – dann empfehle ich dir einen Blick in unser großes Spezial ab Seite 70, mit Tipps fürs Training und den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen zum Laufsport. Und weil Laufen allein auch irgendwie doof ist, gibt es in dieser Ausgabe natürlich wieder jeder Menge Trainingsprogramme und Workout-Tipps, mit denen du bereits jetzt an deiner Strandfigur fürs nächste Jahr feilen kannst. Denn nach dem Sommer ist schließlich immer auch vor dem Sommer!

Viel Spaß beim Lesen wünscht Mark Bergmann, Chefredakteur
Mit diesem Editorial leitet der/die Herausgeber/in oder die Chefredaktion der Zeitschrift Mens Fitness Magazin - epaper die aktuelle Ausgabe 11/2018 ein. Hier erfahren Sie, welche Artikel besonders lesenswert sind oder woher die Anregungen dazu kamen. …
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Steckbrief von Mens Fitness Magazin - epaper

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Sprache Deutsch
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Kategorie Sportmagazine

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