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APRIL:Editorial - S.4
HOTLIST: Wunderschöne Wrestlerin - S.10
MEN’S FITNESS EINKAUFSLISTE: Futter für den Kopf - S.12
SCHLAGZEILEN: schlag zeilen - S.16
JAMES MCAVOY: Der Held mit den tausend Gesichtern - S.20
epaper-Einzelheft
Ausgabe 4/2019 vom 05.03.2019
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Lesen Sie das Editorial von Mens Fitness Magazin - epaper

Mit diesem Editorial leitet der/die Herausgeber/in oder die Chefredaktion der Zeitschrift Mens Fitness Magazin - epaper die aktuelle Ausgabe 4/2019 ein. Hier erfahren Sie, welche Artikel besonders lesenswert sind oder woher die Anregungen dazu kamen.

Mark Bergmann ist Chefredakteur der MEN’S FITNESS.
Lieber Leser,
Mentaltraining ist im Profisport längst kein Tabu mehr. Livepool-Coach Jürgen Klopp vertraut beispielsweise gleich einer ganzen Armada Sportpsychologen. Auch im Hobbybereich wird es immer wichtiger, nicht nur Muskulatur, Ausdauer und Technik, sondern auch den Kopf zu trainieren, um das eigene Potential voll auszuschöpfen. Wir haben dem Thema deshalb in dieser Ausgabe ein ganzes Mental-Spezial gewidmet, in dem sowohl Sportpsychologen (S. 38 und 40) als auch Sportler (S. 42) zu Wort kommen. Weil einen starken Geist im nahenden Frühling, wo die Klamotten wieder leichter und die Ärmel kürzer werden, niemand sieht, gibt es in dieser Ausgabe natürlich auch genügend Trainingstipps und Workouts für die Physis, so zum Beispiel ein Programm für prallere Arme (S. 48), Tipps für mehr Power beim Bankdrücken (ab S. 80) sowie eine ganze Reihe neuer Übungsvarianten (S. 88) und innovativer Workouts (S. 84 und 94). Einer, der für seinen neuesten Kinofilm auch das eine oder andere Kilo Muskelmasse zugelegt hat, ist Hollywood-Star James McAvoy. Aufgewachsen in einem sozialen Brennpunkt im schottischen Glasgow, setzt er sich heute – nachdem er mit der extrem erfolgreichen “X-Men”-Reihe genug Geld verdient hat, um sich seine Rollen aussuchen zu können – für benachteiligte Kinder und Jugendliche ein. Uns erzählte er von seinem Engagement, fehlender Chancengleichheit in der Filmbranche und wie eine Nahtoderfahrung sein Leben veränderte (S. 20). Unter Sport- und Gesundheitsexperten ein ähnlich heißes Thema wie die Sportpsychologie ist derzeit das sogenannte biologische Alter. Gemeint ist damit nicht, was in deinem Personalausweis oder auf deinem Geburtstagskuchen steht, sondern wie gut dein Körper im Verhältnis zu diesem kalendarischen Alter funktioniert. Der Clou: Wissenschaftler sagen, mit einem gesunden Lebenswandel lässt sich dieses biologische Alter reduzieren, der Zahn der Zeit also bekämpfen und die Uhr zurückdrehen. Wie das geht, liest du ab Seite 32. Daneben gibt es jede Menge leckerer Keto-Rezepte (ab S. 102), ein Interview mit Schauspiel-Ikone John Malkovich (S. 44), schmackhafte Alternativen für ungesunde Snacks und Lebensmittel (S. 114) und vieles mehr. Viel Spaß dabei wünscht Mark Bergmann, Chefredakteur

Mit diesem Editorial leitet der/die Herausgeber/in oder die Chefredaktion der Zeitschrift Mens Fitness Magazin - epaper die aktuelle Ausgabe 4/2019 ein. Hier erfahren Sie, welche Artikel besonders lesenswert sind oder woher die Anregungen dazu kamen. …

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Steckbrief von Mens Fitness Magazin - epaper

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Ausgabe 4/2019 vom 05.03.2019
Erscheint monatlich , 12 Ausgaben pro Jahr
Sprache Deutsch
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Kategorie Sportmagazine

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