Zeitschrift ÖKO-TEST Spezial Kosmetik und Wellness - epaper

Naturkosmetik

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Lesen Sie das Editorial von ÖKO-TEST Spezial Kosmetik und Wellness - epaper

Mit diesem Editorial leitet der/die Herausgeber/in oder die Chefredaktion der Zeitschrift ÖKO-TEST Spezial Kosmetik und Wellness - epaper die aktuelle Ausgabe 5/2014 ein. Hier erfahren Sie, welche Artikel besonders lesenswert sind oder woher die Anregungen dazu kamen.

Liebe Leserinnen, liebe Leser,

Modetrends kommen und gehen. Beständig sind allein die dürren Models, die über den Laufsteg stacksen. Ein fatales Signal. Denn immer mehr Mädchen sind magersüchtig oder essgestört. Gleichzeitig werden viele Deutsche immer dicker auch in jungen Jahren. Wie also findet man das richtige Maß? Ganz einfach. Wer fit ist und nicht zu starkem Übergewicht tendiert, sollte sich nicht vom Body-Mass-Index tyrannisieren lassen, der sich aus Körper größe und Gewicht berechnet und laut WHO ab 25 für Übergewicht steht. Doch ein moderat erhöhtes Gewicht ist nicht ungesund, es schützt sogar bei Krankheiten und Infektionen. Außer dem steigt im Alter das Gewicht meist an, da sich die Stoffwechselvorgänge verlangsamen und der Körper weniger Energie verbraucht. Was zählt, ist, dass man sich in seiner Haut wohlfühlt. Und dieses individuelle Wohlfühlgewicht lässt sich nicht an einer bestimmten Kleidungsgröße festmachen.
Dennoch: Fit und gesund bleibt man nicht ein Leben lang, ohne etwas dafür zu tun. Und das heißt nicht, Multivitaminpräparate zu nehmen und Multivitaminsäfte zu trinken, die wir ab den Seiten 18 und 28 mehr getestet haben. Im Gegenteil: Es mehren sich die alar mierenden Hinweise, dass die Pillen schaden. So zeigt eine über 20 Jahre laufende amerikanische Studie, dass die Einnahme die Sterblichkeitsrate um 2,4 Prozent erhöht. Etwas tun, heißt aber auch nicht, dass Sie sich jeden Tag im Fitnessstudio quälen müssen. Schon ein wenig Bewegung jeden Tag Treppensteigen statt Aufzug, mit dem Fahrrad zur Arbeit oder zum Bäcker statt mit dem Auto ist die beste Voraussetzung dafür, dass wir fit und gesund bleiben ein Leben lang. Dieses ÖKO-TEST Heft Fit & Gesund hilft Ihnen mit seinen Tests und Tipps dabei.
Mit diesem Editorial leitet der/die Herausgeber/in oder die Chefredaktion der Zeitschrift ÖKO-TEST Spezial Kosmetik und Wellness - epaper die aktuelle Ausgabe 5/2014 ein. Hier erfahren Sie, welche Artikel besonders lesenswert sind oder woher die Anregungen dazu kamen. …
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alles gut und bestens, konnten sofort nachschauen.
Verfasst von Helmut S. | Edling | 26.10.2017

Etwas mühsam zu finden auf dem Tablet.
Verfasst von T M. | O | 12.09.2017
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bin sehr zufrieden
17.07.2018  
Die bestellte Zeitung war zum angekündigten Trrmon da. Auch mein Konto, was ich vor einem Jahr eröffnet hatte, bestand noch und mein IPad hat sich die...
17.07.2018  
komfortable Seitenführung
17.07.2018  
Schnelle Lieferung, Kauf auf Rechnung, alles bestens.
16.07.2018  
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