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Lesen Sie das Editorial von selber machen - epaper

Mit diesem Editorial leitet der/die Herausgeber/in oder die Chefredaktion der Zeitschrift selber machen - epaper die aktuelle Ausgabe 10/2018 ein. Hier erfahren Sie, welche Artikel besonders lesenswert sind oder woher die Anregungen dazu kamen.

Gartenarbeit ist besser als Yoga

Dass man beim Werkeln im Garten entspannen und relaxen kann, bestätigen Umfragen, Forscher und Markus Howest von selber machen.

Galt früher die Arbeit mit Hacke und Schaufel als lästig, ist sie heute trendverdächtig. Nach der aktuellen Gartenstudie von Fiskars steckt darin sogar größtes Entspannungspotenzial. Demnach geben mehr als zwei Drittel der Befragten in Deutschland (69 Prozent) an, Gartenarbeit reduziere Stress und Nervosität. Mehr noch: Wer im Garten arbeitet, tue mehr für sein Wohlbefinden als ein Yogafreund, so die Helsinki Gartenstudie der Marktforscher von Norstat.

Und es stimmt: Welch gutes Gefühl macht sich breit, wenn ich meinen Garten bearbeite und verschönere. Atmen in der frischen Luft und schweißtreibende körperliche Arbeit werden zum idealen Cocktail fürs Wohlbefinden. Und der Lerneffekt kommt hinzu: Wer gräbt und jätet, weitet seinen Blick für das, was aus dem Boden sprießt – und lernt von der Natur.

Ihr Markus Howest, Leitender Redakteur selber machen
Mit diesem Editorial leitet der/die Herausgeber/in oder die Chefredaktion der Zeitschrift selber machen - epaper die aktuelle Ausgabe 10/2018 ein. Hier erfahren Sie, welche Artikel besonders lesenswert sind oder woher die Anregungen dazu kamen. …
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Kategorie Gartenzeitschriften und Wohnzeitschriften

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