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Ein gutes Gesundheitsmagazin für Sie

„Gesund leben“ bedeutet nicht nur sich ausgewogen zu ernähren und genügend Sport zu treiben, sondern auch auf die mentale Gesundheit zu achten und die geistige Fitness zu fördern. Schon seit einigen Monaten streben immer mehr Menschen nach einer besonders gesunden und bewussten Lebensweise. Nicht nur aufgrund der Corona-Pandemie, aber auf jeden Fall durch sie verstärkt. Viele Gesundheitsmagazine bieten hilfreiche Ratschläge und umfassendes Hintergrundwissen zu neuen und alten Heilmethoden. Wir haben die beliebtesten für Sie unter die Lupe genommen.

Naturheilkunde aus dem Gesundheitsmagazin

Naturheilkunde und natürliche Heilmethoden werden immer populärer. Eine Vielzahl an Gesundheitsmagazinen widmet sich diesen Themen. Hier finden Sie gesunde Rezepte, wiederentdeckte Hausmittelchen und Ratschläge aus „Omas Kräutergarten“. Aber auch moderne Erkenntnisse der Homöopathie und sogar internationale Heilmethoden, wie zum Beispiel aus der Lehre des Ayurveda und des Unani werden hier aufbereitet.

Zu den beliebtesten Gesundheitsmagazinen mit pflanzlichen Heilmethoden gehören:

Ganzheitlich leben mit dem richtigen Gesundheitsmagazin

Während sich diese sechs Magazine vor allem der körperlichen Gesundheit widmen, finden Sie zum Beispiel in den Zeitschriften natürlich, Deine Gesundheit und Bio auch viele weitere hilfreiche Artikel rund um ein umfassend nachhaltiges und bewusstes Leben.

Hier geht es auch um geistige Gesundheit und Entlastung, biologische (und vegane) Konsumgüter und das Verändern des eigenen Lifestyles hin zu mehr Verbundenheit mit der Natur und im Einklang mit der Umwelt. Diese Gesundheitsmagazine möchten Sie zum Umdenken bewegen und unterstützen Sie auf Ihrem Weg zu einem natürlicheren Lebenswandel.

Gesundheitsmagazine zur heilenden Ernährung

Schlechtes Essen macht krank, dick und unzufrieden. Gutes Essen bewirkt genau das Gegenteil: Wenn Sie beim Einkauf auf die Wahl von biologischen, regionalen und saisonalen Produkten achten, werden Sie staunen, wie wohl bekömmlich diese sind und welche Geschmackswunder Sie entdecken werden. Kochen Sie nach Möglichkeit immer frisch und verzichten Sie möglichst auf Fertigprodukte. Auch wenn es schnell gehen muss, gibt es gesunde Varianten, die in unter einer halben Stunde auf dem Tisch stehen und jedem schmecken.

Probieren Sie es aus und setzen Sie je nach Jahreszeit doch einfach mal auf heimisches Superfood wie Brokkoli, Kohl, Heidelbeeren oder Kürbiskerne. Diese Früchte, Samen und Beeren haben nicht nur eine deutlich bessere Öko-Bilanz, sondern sind mindestens genauso lecker und nahrhaft wie teuer importierte Alternative.

Leckere Rezepte für Fleischgerichte, Fisch-Schlemmereien und natürlich auch für eine vegetarische oder vegane Ernährungsweise finden Sie zum Beispiel in den Gesundheitsmagazinen Iss Dich gesund und Food Forum, aber natürlich auch in vielen anderen Kochzeitschriften.

Gesundheitswissen in vielen Themenbereichen

Viele Ärzte sind inzwischen auch Gast-Autoren in Gesundheitsmagazinen oder sogar ihr Heraus- und Namensgeber. Die beiden wohl bekanntesten „Medien-Mediziner“, die in Ihren eigenen Gesundheitsmagazinen professionelle Tipps geben, sind Professor Dietrich Grönemeyer und Eckart von Hirschhausen, dessen Zeitschrift unter der Marke der Stern-Familie erscheint.

Zu den bekanntesten und renommiertesten Gesundheitsmagazinen gehört FOCUS Gesundheit – besonders beliebt sind die Top100-Listen unter anderem zu deutschen Klinken und Fachärzten, die regelmäßig aktualisiert werden. Ratschläge zu aktuellen Themen – von der Stärkung des Immunsystems im Winter bis hin zur Vermeidung eines Sonnenstichs im Sommer – sowie allgemeine Gesundheitsinformationen zu sogenannten Volkskrankheiten wie Demenz, Schlaganfällen oder Herzinfarkten finden Sie außerdem auch in HÖRZU Gesundheit und Tina Gesund & Fit.

Sie möchten umfassend informiert werden und interessieren sich auch für aktuelle Forschungsthemen und Health-Wissen, das über den Alltagsgebrauch hinausgeht? Dann kann ich Ihnen die Gesundheitsmagazine GEO Wissen Gesundheit und Spektrum Gesundheit sehr empfehlen, die sich in jeder Ausgabe immer einem bestimmten Schwerpunkt widmen und diesen umfassen beleuchten.

 

Mit dem passenden Gesundheitsmagazin bleiben Sie immer auf dem neusten Stand und holen sich regelmäßige Anregungen für ein gesundes Leben. Mein Tipp: Informieren Sie sich umfassend und setzen Sie auf viele verschiedene Quellen. Mit der Zeitschriften-Flat United Kiosk NEWS lesen Sie einige der hier genannten Magazine kostenlos – und rund 750 weitere dazu!