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Rückenschmerzen sind ein Warnsignal – meist ein Zeichen für zu wenig Bewegung, zu viel Gewicht oder ungesunden Stress. Wer die Beschwerden richtig deutet und entsprechend handelt, kann den Schmerz oft schnell vertreiben. Doch auch wenn er sich einnistet, gibt es wirkungsvolle Hilfe.
Es zwickt und zwackt allenthalben: Nur ein Fünftel der Deutschen kommt ohne Rückenschmerzen durchs Leben. Alle anderen erwischt es, viele von ihnen schon im besten Alter, zwischen 25 und 50 Jahren. Plötzlich ist der Nacken steif, die Hexe schießt ins Kreuz oder ein dumpfer Schmerz in der Hüfte raubt einem den Schlaf. Manchmal ...
