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Wer ständig nachts keine Ruhe findet, der leidet auch am Tag. Pflanzliche Schlafmittel können sanft dabei helfen, Schlafstörungen zu beheben. Viele Präparate sind empfehlenswert
Foto: Banana Stock
Schlafen, schlafen , nichts als schlafen – wer sich nachts ständig wach in den Kissen wälzt, wünscht sich nichts sehnlicher. Ein guter und wichtiger Ansatz bei der Behandlung von Schlafstörungen sind pflanzliche Schlafmittel mit Baldrian, Hopfen oder Melisse. Vor allem die Wirksamkeit von Baldrian ist in Studien belegt. Aber auch für Zweierkombinationen wie Baldrian mit Melissen- oder Baldrian mit Hopfenextrakt ...
