Weiterlesen mit NEWS. Jetzt testen.
Lesezeit ca. 4 Min.

Testen Sie sich selbst


ÖKO-TEST Kompakt Ernährung und Genuss - epaper ⋅ Ausgabe 3/2012 vom 09.03.2012

Ernährungsverhalten

1 Ich esse mehrmals täglich frisches Obst und Gemüse.
A)
ja
B) nur ein bis zweimal am Tag
C) nicht jeden Tag, ca. zwei- bis dreimal in der Woche
D) ich mag kein Obst und Gemüse, daher selten

Obst und Gemüse sind die Lebensmittel mit der höchsten Nährstoffdichte, die das Verhältnis von Energie, also Kilokalorien, zu den essenziellen Nährstoffen (Vitamine, Mineralstoffe, sekundäre Pflanzenstoffe und Ballaststoffe) beschreibt. Viele wasserlösliche Vitamine, etwa Vitamin C, finden sich nur oder hauptsächlich in dieser Gruppe.

2 Fisch esse ich …
A)
einmal in der Woche
B) mehrmals ...

Weiterlesen
Artikel 0,38€
epaper-Einzelheft 2,99€
NEWS 30 Tage gratis testen
Bereits gekauft?Anmelden & Lesen
Leseprobe: Abdruck mit freundlicher Genehmigung von ÖKO-TEST Kompakt Ernährung und Genuss. Alle Rechte vorbehalten.
Lesen Sie jetzt diesen Artikel und viele weitere spannende Reportagen, Interviews, Hintergrundberichte, Kommentare und mehr aus über 1000 Magazinen und Zeitungen. Mit der Zeitschriften-Flatrate NEWS von United Kiosk können Sie nicht nur in den aktuellen Ausgaben, sondern auch in Sonderheften und im umfassenden Archiv der Titel stöbern und nach Ihren Themen und Interessensgebieten suchen. Neben der großen Auswahl und dem einfachen Zugriff auf das aktuelle Wissen der Welt profitieren Sie unter anderem von diesen fünf Vorteilen:

  • Schwerpunkt auf deutschsprachige Magazine
  • Papier sparen & Umwelt schonen
  • Nur bei uns: Leselisten (wie Playlists)
  • Zertifizierte Sicherheit
  • Freundlicher Service
Erfahren Sie hier mehr über United Kiosk NEWS.

Mehr aus dieser Ausgabe

Titelbild der Ausgabe 3/2012 von Was der Körper wirklich braucht. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
Was der Körper wirklich braucht
Titelbild der Ausgabe 3/2012 von Die Fettlöslichen. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
Die Fettlöslichen
Titelbild der Ausgabe 3/2012 von Die Wasserlöslichen. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
Die Wasserlöslichen
Titelbild der Ausgabe 3/2012 von Mengenelemente. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
Mengenelemente
Titelbild der Ausgabe 3/2012 von Spurenelemente. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
Spurenelemente
Titelbild der Ausgabe 3/2012 von Auswertung. Zeitschriften als Abo oder epaper bei United Kiosk online kaufen.
Auswertung
Vorheriger Artikel
Spurenelemente
aus dieser Ausgabe
Nächster Artikel Auswertung
aus dieser Ausgabe