… und das Schwesterlein auch, am besten Wasser, Schorle oder Früchtetee. Denn das ist wichtig für die Gesundheit.
Bildquelle: ÖKO-TEST Ratgeber Kinder und Familie, Ausgabe 10/2008
Kinder brauchen ausreichend Flüssigkeit, um körperlich und geistig fit zu sein. Doch viele Kinder vergessen, regelmäßig über den Tag verteilt Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Etwa die Hälfte aller Kinder trinkt zu wenig, weiß die Deutsche Gesellschaft für Ernährung. Doch zu wenig Flüssigkeit ist schlecht für die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, gerade bei Kindern. Je jünger ein Kind ist, desto sensibler reagiert es auf Flüssigkeitsdefizite. Wenn Kinder wenig essen, sollten sie umso ...
