Wenn das Leben mühsam wird

Übergewicht

1. Anstrengend der Körper mehr leisten, wenn er Zusatz-Pfunde mit sich herumschleppt. Aber das allein erklärt nicht diese lähmende Müdigkeit, gegen die es immer wieder anzukämpfen gilt. Vielen Menschen mit starkem Übergewicht geht es so. Gründe dahinter können schwelende Entzündungen im Körper sein oder auch eine Leber, die langsam im Fett zugrunde geht. Oft sind jedoch auch die Nächte wenig erholsam. Denn Schlafstörungen werden häufiger, wenn Fetteinlagerungen zunehmend die oberen Atemwege verengen. Dann kann es zu Atemstörungen oder Atemaussetzern im Schlaf kommen. Diese sogenannte Schlafapnoe führt zu einer Sauerstoff knappheit im Blut, während das Kohlendioxid gefährlich ansteigt. Dann schlägt das Gehirn Alarm und lässt Betroffene kurz aufwachen. Durch diese Unterbrechungen beginnt ein Teufelskreis. Denn schlechter Schlaf macht hungrig und ...