Hohe Arbeitsanforderungen, ein voller Terminkalender, ständige Erreichbarkeit – immer mehr Menschen fühlen sich gestresst. Wenn der Druck nicht nachlässt und sich ständig neue Probleme drängen, kann das der Gesundheit ganz schön zu schaffen machen. Einfach mal abzuschalten – das klingt zwar schwierig, aber man kann es lernen.
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Kurz vor Dienstschluss wird noch ein wichtiges Meeting anberaumt, das E-Mail-Postfach quillt über und die Kollegin hat auch noch etwas zu besprechen. Dabei warten die Kinder doch im Schulhort darauf, dass sie abgeholt werden. Endlich ins Auto, noch ...
