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Lesen Sie das Editorial von Good Health - epaper

Mit diesem Editorial leitet der/die Herausgeber/in oder die Chefredaktion der Zeitschrift Good Health - epaper die aktuelle Ausgabe 2/2019 ein. Hier erfahren Sie, welche Artikel besonders lesenswert sind oder woher die Anregungen dazu kamen.

Liebe Leserinnen und liebe Leser
Was wird das neue Jahr bringen? Was wünsche ich mir – oder gibt es etwas, das ich ändern möchte? Und da sind sie wieder – die guten Vorsätze, die sich zu dieser Jahreszeit unweigerlich einstellen: Will ich mir wirklich etwas Ungesundes ab und was Gesundes angewöhnen? Was könnte ich besser machen und wozu bin ich bereit? Man kann diese Fragen natürlich ignorieren und einfach so ins neue Jahr starten – und sehen was passiert. Und wenn ich jetzt aber doch einen guten Vorsatz fassen möchte, einen, den ich nicht so schnell wieder aufgebe? Wie könnte der aussehen? Womöglich gibt es so etwas wirklich – sich etwas vorzunehmen, das nicht sofort Druck ausübt, uns nicht einengt oder zum Verzicht auf etwas Gewohntes und vielleicht sogar Geliebtes verpflichtet und das dennoch unser Leben wohltuend bereichern kann? Wie wäre es damit: „Ich nehme mir vor, mich im kommenden Jahr selbst zu überraschen.“

Nein – es geht hier nicht um materielle Geschenke, die wir uns selbst machen, sondern um Erfahrungen. Und zwar um solche, die wir bisher nicht gemacht haben, weil wir das, was wir machen, meist deshalb so machen, weil wir es schon immer so gemacht haben. Wir Menschen leben und lieben nun einmal unsere Gewohnheiten. Und oft denken wir nicht einmal über sie nach, so sehr haben wir uns an sie gewöhnt. Aber in diesem Jahr könnten wir es anders machen. Denn Hand aufs Herz: Wann haben wir zuletzt etwas getan, mit dem wir uns selbst überrascht haben? Das Schöne an dieser Idee ist, dass jeder sie nach seinen eigenen Möglichkeiten, Ideen und Wünschen ausgestalten kann. Wir müssen keinen Fallschirmsprung wagen oder spontan eine Weltreise antreten, um uns selbst zu überraschen. Es geht auch bescheidener.

Wir könnten uns zum Beispiel überraschen, indem wir eines (oder mehrere) unserer Vorurteile infrage stellen und schauen, was passiert. Indem wir uns pro Tag auf nur eine Sache konzentrieren, statt so viel wie möglich erledigen zu wollen. Einem Menschen, von dem wir glauben, dass wir ihn nicht mögen, eine zweite Chance geben. Einer Einladung folgen, zu der wir eigentlich keine Lust haben – aber nicht aus Pflichtgefühl, sondern mit offenem Sinn und aus ganzem Herzen. Wir könnten Vertrauen wagen, statt den bequemen Weg des Misstrauens zu gehen. Eine Kunstgalerie besuchen und hinschauen, ohne zu richten. Tee trinken, wenn man eigentlich Kaffeetrinker ist. In die Berge fahren, obwohl man eigentlich das Meer liebt. Oder das Schöne an Orten entdecken, die uns bisher immer hässlich vorkamen …

Diese Liste lässt sich beliebig fortsetzen und – wie gesagt – ganz individuell gestalten. Was passieren wird und was wir dann erleben? Wer kann das schon sagen. Sicher ist, dass etwas geschieht. Vielleicht nur eine Kleinigkeit, eine minimale Verschiebung, wie sie zum Beispiel vonnöten ist, um einen verkniffenen Mund in ein Lächeln zu verwandeln. Oder ein gleichmütiges Herz höherschlagen zu lassen. Die Chancen stehen jedenfalls gut, dass, wenn uns gelingt, uns selbst hin und wieder zu überraschen, wir mit Freude belohnt werden. Und es wäre doch nicht das Schlechteste, wenn uns 2019 als das Jahr der überraschenden kleinen Freuden in Erinnerung bleiben wird.
Mit diesem Editorial leitet der/die Herausgeber/in oder die Chefredaktion der Zeitschrift Good Health - epaper die aktuelle Ausgabe 2/2019 ein. Hier erfahren Sie, welche Artikel besonders lesenswert sind oder woher die Anregungen dazu kamen. …
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