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Wenn Herbst und Winter vor der Tür stehen, sollten wir ein besonde- res Augenmerk auf unser Immunsystem haben. Gut gestärkt sorgt es nämlich dafür, effizient gegen Bakterien und Viren anzukämpfen. Krankheiten können so abgewehrt werden oder schwere Verläufe vermieden werden. Schon Goethe wusste „Sieh, das Gute liegt so nah“, und so bringen wir die Abwehrkräfte mit wirkungsvollen und leicht zu beschaffenden Helfern aus der Natur in Stellung. Entdecken Sie hier einfach nachzumachende, erprobte Rezepte. Denn nur ein ausgeruhter und fitter Körper hat die Kraft, sich gegen eindringende Krankheitserreger zu wehren.
1 SALBEI-TEE ZUM GURGELN
Bei Angina
ZUTATEN:
1 TL frische oder
2 TL getrocknete Salbeiblätter
REZEPT: Die frischen oder getrockneten Salbeiblätter zerkleinern. Mit 250 ml kochendem Wasser überbrühen und den Tee 15 Minuten ziehen lassen. Decken Sie während der Ziehzeit Kanne oder Becher ab, damit ...
