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MAJOR MARATHON
Jeder Läufer kann einen Marathon erfolgreich absolvieren. Davon bin ich fest überzeugt. Motivation, Fleiß, Durchhaltevermögen und Hingabe – das sind die maßgeblichen Faktoren, um die 42,195 Kilometer am Stück laufen zu können. Die Zielzeit lässt sich dabei bis zu einem gewissen Grad „manipulieren“: Je hingebungsvoller ich trainiere, desto wahrscheinlicher ist es, dass ich meine anvisierte Finisher-Zeit auch wirklich erreiche. Klar, die Zeitvorstellung muss realistisch gesetzt sein. Wer jedoch am Ball bleibt, strukturiert trainiert und nicht durch Überlastungsschäden zu Laufpausen gezwungen wird, kann seine Marathon-Bestzeit in einem einzigen Wettkampf durchaus um Minuten pulverisieren.
Während Marathon-Debütanten sich größtenteils auf das „Ankommen“ fokussieren, versuchen erfahrene Langstreckenläufer die „magischen“ Grenzen zu knacken: Sub 4 h, 3:45 h, 3:30 h, 3:15 h und nicht zuletzt ...
