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GRANDIOSE SATTMACHER


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EatSmarter! - epaper ⋅ Ausgabe 5/2022 vom 24.08.2022

SATT MACHER

Hähnchen-Kürbis-Tomaten-Blech

Rezept auf Seite 50

Lachs mit Gemüse aus dem Ofen

Rezept auf Seite 50

Kürbis-Linsen-Salat mit Ziegenkäse

Rezept auf Seite 51

Süßkartoffelnudeln mit Ei

Rezept auf Seite 51

Gnocchi-Hackfleisch-Pfanne

Rezept auf Seite 52

Hähnchen-Tikka-Masala mit Reis

Rezept auf Seite 52

Minikürbisse gefüllt mit Kerbel-Pilz-Risotto

Rezept auf Seite 53

Hähnchenbrust mit Rote-Bete-Salat

Rezept auf Seite 53

Pochierte Eier mit Spinat und Ofentomaten

Rezept auf Seite 54

Lasagne mit Kürbis und Spinat

Rezept auf Seite 54

Pak-Choi-Salat mit Lachs und Quinoa

Rezept auf Seite 56

Gebackener Spitzkohl und Cashew-Crunch

Rezept auf Seite 58

Kräuter-Frittata mit roten Zwiebeln, Walnüssen und Feta

Rezept auf Seite 56

Zanderfilet auf Radicchio-Thymian-Pasta

Rezept auf Seite 58

Hähnchen-Kürbis-Tomaten-Blech

PRO PORTION: 387 KCAL • Eiweiß 29 g • Fett 27 g • Kohlenhydrate 9 g

35 MIN • FERTIG IN 1 STD 20 MIN ...

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