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WerregelmäßigSport treibt, um sich fit zu halten, Muskeln aufzubauen oder Gewicht zu verlieren, kommt früher oder später fast zwangsläufig mit ihnen in Kontakt: Nahrungsergänzungsmittel. Gemeint sind Pulver, Kapseln oder Tabletten, die bestimmte Nährstoffe in konzentrierter Form enthalten und Sportlerinnen und Sportler ganz legal dabei unterstützen sollen, noch mehr aus ihrem Körper rauszuholen.
Ob Freunde und Bekannte, Influencer in den sozialen Medien oder Profiathleten: Viele schwören auf die im Englischen Supplements genannten Mittel. Andere wiederum wittern Abzocke und warnen vor falschen Versprechungen sowie möglichen Risiken durch Verunreinigungen.
Doch was ist wirklich dran an den Erzählungen rund um Nahrungsergänzungsmittel für Sportlerinnen und Sportler? Wie wirken die jeweiligen Substanzen im Körper? Und: Lohnt es sich überhaupt, sich als Hobbyathlet mit dem Thema zu befassen? Darüber ...
