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Das Abnehm-Geheimnis steckt in den leckeren Soßen!
Es ist kein Trick, kein sondern Wissenschaft: Kurzzeitfasten wirkt – ja, selbst dann, wenn Sie Nudeln genießen. Unbedingt ausprobieren!
ERNÄHRUNG Diät
Die Diät, die keine Wünsche offen lässt – so könnte das Intervallfasten eigentlich auch heißen. Es verbindet als einzige Figurformel Genießer-Rezepte mit gesundem, dauerhaftem und schnellem Abnehm-Erfolg.
Eine Regel, keine Verbote
Beim Intervallfasten wird in einem Zeitfenster von 8 Stunden gegessen, darauf folgen 16 Stunden Fasten. Das heißt für Neueinsteiger, Schluss mit Snacks beim ersten Magenknurren. Meist können wir gut noch ein Stündchen ohne etwas zu essen aushalten. Das ist genau die Zeit, die unser Körper für Zellreparaturen braucht und in der die Fettverbrennung auf Hochtouren läuft.
Und weil Sie sich wieder ohne schlechtes Gewissen und ohne Verbote aufs Essen freuen können, fällt das Durchhalten kinderleicht.
Pasta als Schlank-Helfer
Nudeln sind ein Super-Sattmacher und damit ideal ...
