Ja, ich kann!

Ich weiß aus meiner ambulanten Selbsttherapie, wovon ich rede, denn auch in mir wütete lange Zeit ein innerer pathologischer Kritiker, der nonstop auf Sendung war. Genauso wie es Erklärungen dafür gibt, wie so etwas zustande kommt, gibt es auch Wege, sich aus dieser Blockade wieder zu befreien Einfache Wege und Wege, die uns herausfordern und Zeit brauchen.

Vertraue dir selbst

Das Selbstvertrauen bildet den Hotspot unserer Persönlichkeit. Von dieser „Hauptzentrale“ steuert es – größtenteils unbewusst – wie eine Art innere Programmierung unsere Wahrnehmung, unsere Gefühle, Gedanken und Handlungen. Vom Grad unseres Selbstvertrauens hängt im hohen Maße ab, wie gut wir Herausforderungen meistern, wie erfolgreich und zufrieden wir mit uns und unseren Beziehungen sind, und ob wir zuversichtlich wichtige Entscheidungen treffen können. Aber auch, wie es um unser Wohlbefinden, unsere körperliche und geistige ...