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Hier purzeln die Pfunde: Werschnelle Erfolge auf der Waage sehen möchte, hat mit der Low-Carb-Ernährung die perfekte Lösung gefunden. Wir zeigen euch, wie ihr mit leckeren eiweißreichen Gerichten ans Ziel kommt und euch in eurem Körper rundum wohlfühlt
Tag 1
1217 kcal
64 g E
88 g F
50 g KH
Blumenkohlcurry mit Kichererbsen
Rezept auf Seite 22
Kichererbsen liefern wichtiges Eiweiß, auf das bei einer Low-Carb-Ernährung besonderes Augenmerk gelegt werden sollte. Dieses Rezept ist vegetarisch. Viele denken bei Low Carb zunächst an viel Fleisch, Unmengen von Eiern und Fisch. Dabei gibt es so viele ...
