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BEQUEM GEBETTET
Für jede Jahreszeit und für jeden Temperaturtyp gibt es die passende Bettwäsche. Leinen z. B. ist ein echter Allrounder: temperaturausgleichend und atmungsaktiv. Wer es weicher mag, greift zur Eukalyptusfaser, auch sie sorgt für schweißfreie Nächte. Frostbeulen finden in Flanell oder mit dickeren Decken eine Lösung.
Natürlich beeinflusst auch die Matratze die Qualität des Schlafes. Nutzen Sie beim Neukauf den Service vieler Hersteller, die Matratze über einen längeren Zeitraum testen zu können. Wird‘s unbequem, kann sie bequem zurückgegeben werden.
NIE AM LATTENROST SPAREN, DAS SIND DIE BRETTER, DIE GUTEN SCHLAF BEDEUTEN!
So schlafen Sie gesund
UMGEBUNG Um zur Ruhe zu kommen, sollte auch das Schlafzimmer Ruhe ausstrahlen. Machen Sie am besten eine Art zweites „Wohnzimmer“ daraus.
ABDUNKELN Schauen Sie, dass sich das Schlafzimmer gut abdunkeln lässt.
KISSEN & SCHLAFPOSTION Es gibt für ...
