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In einem reichen Land mit stets gut gefüllten Lebensmittelregalen im Supermarkt kann es doch keine Vitamin- oder Mineralstoffdefizite geben. Aber stimmt das wirklich?
Zahl der 15000 Woche verschiedene Stoffwechselprozesse brauchen Vitamin C – von der Hormonproduktion bis zur Fettverbrennung
Liebt Supplementierung
„Täglich 26 Pillen“
Die Sängerin ist ein großer Fan von Nahrungsergänzungsmitteln. Sie twitterte einmal sogar ein Foto mit mehreren Tüten voller Pillen. „Bei mir geht alles um das Supplement- & Vitamin-Life!“, schrieb sie. Zudem gestand sie in einem Interview, dass sie 26 Pillchen am Tag einnehmen würde. Sie verriet allerdings nicht, was genau sie schluckt.
Als Faustregel gilt, dass eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung den gesunden Körper ausreichend mit lebensnotwendigen Stoffen versorgt“, lässt das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) auf seiner Website verlauten. Und ...
