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Corona-Frust? Unzufrieden mit dem Gewicht? Dann einfach mal diese leckeren Gerichte ausprobieren. Alle haben höchstens 600 Kilokalorien, sind köstlich und machen satt – und sehr zufrieden!
Diät
So geht’s
Dies ist keine Diät im üblichen Sinne. Es geht darum, gesund und lecker zu essen, ganz nebenbei ein Feeling für andere leichtere Lebensmittel und Speisen zu bekommen und dabei – als schöner Nebeneffekt – ein wenig abzunehmen.
Die Gerichte liefern jeweils zwischen rund 400 (Frühstück, Abendbrot) und rund 600 (Hauptmahlzeit) Kilokalorien. Sie lassen sich nach Gusto wie ein Baukasten zusammenstellen. Einzige ...
