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Lesen Sie das Editorial von Gesundheits-Nachrichten - epaper

Mit diesem Editorial leitet der/die Herausgeber/in oder die Chefredaktion der Zeitschrift Gesundheits-Nachrichten - epaper die aktuelle Ausgabe 8/2018 ein. Hier erfahren Sie, welche Artikel besonders lesenswert sind oder woher die Anregungen dazu kamen.

Muskelkraft und Rätselglück
Liebe Leserinnen, liebe Leser
Wenn Sportler mit ihren Fitnessgeräten Musik machen können, fällt das Training leichter, fanden Wissenschaftler heraus. Die Forscher hatten verschiedene Sportgeräte so verändert, dass die Trainierenden ihnen Töne entlocken konnten. Die Muskeln wurden zudem effektiver genutzt, weil in der emotionaleren Situation weniger Gegenmuskeln (Antagonisten) involviert sind, vermutet der leitende Neurologe des Projekts. Das glaub ich gerne! Seit einigen Wochen plage ich mich selbst an solchen Gerätschaften ab. Gäben die reichlich martialisch anmutenden Maschinen heisse Rhythmen von sich, hätte ich sicher mehr Spass an der Sache. Aber würde das dann lauter, je mehr Gewichte aufliegen? Hm, vielleicht doch keine so gute Idee. Denn eigentlich schätze ich den «heiligen Ernst», der im Studio meiner Wahl herrscht – Gesundheitsaspekte stehen hier im Vordergrund und nicht etwa Mucki-Schaulaufen. Etliche Mittrainierende sind ähnlich alt oder älter als ich und zeigen die gleichen «Symptome» – hochkonzentriertes Durchführen der angeleiteten Übungen und danach: beseeltes Lächeln! Muskeltraining macht den Geist locker, so viel steht fest. Und hilft auch sonst, zum Beispiel in puncto entzündliche Prozesse: Bewegung bringt da so einiges.

Muskeln mögen Eiweiss – zur ausreichenden Versorgung muss ich zum Glück keinen Braten vertilgen. Wir zeigen auf, wie viel davon in diversen Pflanzen steckt.

Damit Sie die «GN» während der Sommerzeit (Doppelnummer Juli/August) nicht so sehr vermissen, geben wir Ihnen wieder spannende Rätsel auf und verlosen unter den richtigen Einsendungen einen Kurzurlaub, Tee-Preziosen und A.Vogel-Päckli.
Schöne Ferien, launige Sommertage und viel Schwung.

Geben Sie gut auf sich acht!
Herzlichst,
Ihre Andrea Pauli
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